Kakukkfű (szárított) - Kalória és tápérték adatok
Kakukkfű (szárított)
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
---|---|---|---|
276 | 9.1 | 7.4 | 26.9 |
kcal | gramm | gramm | gramm |
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
---|---|---|
Energia | 276 kcal | |
Fehérje | 9.1 g | |
Zsír | 7.4 g | |
Telített | 2.7 g | |
Egyszeresen telítetlen | 0.5 g | |
Többszörösen telítetlen | 1.2 g | |
Szénhidrát | 26.9 g | |
Cukor | 1.7 g | |
Rost | 37.0 g | |
Nátrium | 55 mg | |
Koleszterin | 0 mg | |
Glikémiás Index | 0-55 |
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
---|---|---|
A-vitamin | 3800 IU | 3000 |
Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-karotin | 2264 µg | 0 |
Béta-kriptoxantin | 33 µg | 0 |
Retinol | 0 µg | 0 |
B1-vitamin (Tiamin) | 0.513 mg | 1.1 |
B2-vitamin (Riboflavin) | 0.399 mg | 1.4 |
B3-vitamin (Niacin) | 4.94 mg | 16 |
B5-vitamin (Pantoténsav) | 0 mg | 6 |
B6-vitamin (Piridoxin) | 0.55 mg | 1.4 |
B8-vitamin (Kolin) | 43.6 mg | 425 |
B9-vitamin (Folsav) | 274 µg | 200 |
B12-vitamin (Kobalamin) | 0 µg | 2.5 |
C-vitamin | 50 mg | 80 |
Cink | 6.18 mg | 10 |
D-vitamin | 0 µg | 5 |
E-vitamin | 7.48 mg | 12 |
Foszfor | 201 mg | 700 |
K-vitamin | 1714.5 µg | 75 |
Kalcium | 1890 mg | 800 |
Kálium | 814 mg | 2000 |
Likopin | 0 µg | 10000 |
Lutein+Zeaxantin | 1895 µg | 10000 |
Magnézium | 220 mg | 375 |
Mangán | 7.867 mg | 2 |
Nátrium | 55 mg | 2000 |
Réz | 0.86 mg | 1 |
Szelén | 4.6 µg | 55 |
Vas | 123.6 mg | 14 |
Mennyi kalória van egy Kakukkfű (szárított)-ban?
A Kakukkfű (szárított) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 276 kcal, fehérjetartalma 9.1 gramm, zsírtartalma: 7.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 26.9 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Fűszerek kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
Lépcsőzés | |
Kocogás | |
Úszás | |
Biciklizés | |
Aerobik | |
Testépítés | |
Torna | |
Séta |